اثر ترک سیگار به اندازه داروهای ضدافسردگی است

این افراد پیش از اقدام به ترک سیگار و دوباره بعد از شش هفته تا شش ماه از ترک سیگار بررسی شدند.
افرادی که موفق به ترک سیگار شده بودند ، نسبت به افرادی که نتوانسته بودند سیگار را ترک کنند ، حالات افسردگی ، اضطراب و استرس کمتر و دیدی مثبت تر به زندگی داشتند. این بهبود حتی در افرادی که از هنگام ترک سیگار دچار اختلالات روانی شده بودند ، کاملا محسوس بود.

جنما تیلور ، از دانشگاه بیرمنگام و سرپرست این تحقیق ابراز امیدواری کرد نتایج این تحقیق برخی تصورات غلط را مانند خواص ضد استرس یا آرامش بخشی که به سیگار نسبت داده می شود ، از بین ببرد.

وی افزود با مقایسه افراد سیگاری و غیرسیگاری ، می توان به وضوح به این نتیجه رسید که افراد غیرسیگاری سلامت روانی بهتری دارند.
همان طور که از پیش ثابت شده است سیگار عامل بسیاری از اختلالات و بیماری ها از جمله سرطان ، مشکلات قلبی-عروقی یا ناباروری شناخته شده است.

براساس آماری که سازمان جهانی بهداشت ژوئیه 2013 ارائه کرد ، سیگار سالانه جان حدود شش میلیون نفر را در جهان می گیرد که پیش بینی می شود این رقم تا 16 سال آینده (در سال 2030) به هشت میلیون نفر برسد.