درمان لاغری تا داروی دیابت نوع 2 را در لبنیات بجویید محصولات لبنی، سومین گروه غذایی در جدول ارزش‌های غذایی محسوب می‌شوند. در بسیاری از آثار حکمای قدیم و طب نوین، بر نقش لبنیات در سلامت و درمان و پیشگیری از بیماری‌ها تاکید شده است. به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، براساس جدول ارزش‌های غذایی، گروه لبنیات در ردیف سوم در کنار گروه گوشت حبوبات، مغز‌ها و تخم‌مرغ قرار می‌گیرد. متخصصان توصیه می‌کنند هر فرد در روز بین دو تا سه واحد از انواع لبنیات را استفاده کند. درباره فواید انواع لبنیات آثار متعددی نوشته و منتشر شده است. به‌عنوان نمونه درباره ...
بیشتر بخوانید