وجود آب مهم ترین عامل حفظ حیات بروی کره زمین است. بیش از ۶۵% وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد, و نوشیدن آب مزایای سلامتی بسیاری را بهمراه دارد.اجازه بدهید مختصری در مورد یافته هایNational Cancer Institute’s Food Attitudes and Behaviors Surveyکه بروی بیش از ۳۰۰۰ نفر انجام شده است بگویم: رقم هشدار دهنده ۷۸% از افراد مورد بررسی, حاکی از این بود که آنها کمتر از ۸ لیوان آب در طول روز مصرف می کردند. این مطالعه شیوع عادت کم آب نوشیدن را تایید کرد, بویژه در میان مسن تر ها. علاوه بر این, کم آب نوشیدن ...
بیشتر بخوانید