به گزارش بی باک به نقل از باشگاه خبرنگاران، داشتن ناخن های سالم نیازمند رعایت نکات خاص هم می شود که بسیاری آن را انجام نمی دهند. اگر شما به دنبال دست یافتن به زیباترین ناخن ها هستید این مطلب را خوانده و موارد آن را رعایت کنید. ** رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل برای سلامت ناخن است. افرادی که از سبزی، حبوبات، گوشت و مرغ استفاده می کنند ناخن های سالم تری خواهند داشت. خوردن خوراکی های فرآوری شده و بدون ویتامین ناخن ها را سست می کند. ** ناخن ها را به طور هفتگی کوتاه کنید ولی ...
بیشتر بخوانید