درمان لاغری تا داروی دیابت نوع 2 را در لبنیات بجویید محصولات لبنی، سومین گروه غذایی در جدول ارزش‌های غذایی محسوب می‌شوند. در بسیاری از آثار حکمای قدیم و طب نوین، بر نقش لبنیات در سلامت و درمان و پیشگیری از بیماری‌ها تاکید شده است. به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، براساس جدول ارزش‌های غذایی، گروه لبنیات در ردیف سوم در کنار گروه گوشت حبوبات، مغز‌ها و تخم‌مرغ قرار می‌گیرد. متخصصان توصیه می‌کنند هر فرد در روز بین دو تا سه واحد از انواع لبنیات را استفاده کند. درباره فواید انواع لبنیات آثار متعددی نوشته و منتشر شده است. به‌عنوان نمونه درباره ...
بیشتر بخوانید
اغلب افراد هنگامی که “رژیم لاغری” می‌گیرند، خود را از خوردن بسیاری از غذاها محروم می‌کنند اما تحقیقات جدید به تازگی نشان داده که برخی از این غذاهای بد هم در هنگام داشتن رژیم لاغری بد نیستند و می‌توانند حتی باعث لاغری فرد شوند. تخم مرغ یکی از غذاهای مضر که برای رژیم لاغری مفید می باشد گفتنی است، از جمله این مواد غذایی، تخم مرغ است، زیرا به دلیل دارا بودن پروتئین هضم دیر هنگامی دارد و سبب تمایل کمتر فرد به خوردن غذا می‌شود. استیک ها غذاهایی مفید برای رژیم لاغری بررسی‌ها نشان می‌دهند، استیک یکی دیگر از ...
بیشتر بخوانید
وی در ادامه افزود: عرق رازیانه اشتها آور و مقوی بوده و برای رفع قولنج مناسب است و نوشیدن این عرق به خانم ها توصیه می شود. بیگدلی در خصوص افرادی که از لاغری برنج می برند گفت: مصرف عرق رازیانه قبل از غذا باعث افزایش وزن می شود و برای کسانی که می خواهند اضافه پیدا کنند مفید است. عضو هیئت علمی جامعه گیاه درمانی با بیان اینکه عرق خارشتر یکی از نوشیدنی های مفید برای دفع رسوبات کلیه است، اظهار داشت: بسیاری از مردن تصور می کنند که بعد از مبتلا شدن به سنگ کلیه باید به فکر ...
بیشتر بخوانید
در سال 2013 میلادی، جسیکا سیمپسون، زایمان کرد و فرزندش دومش، Ace را به دنیا آورد. این دومین زایمان در دوسال گذشته بود و باعث شد تا سیمپسون دچار اضافه وزن شود. از این رو دنبال رژیم سالمی بود تا بتواند در کوتاه ترین زمان، وزن زیادی کم کند. در این رژیم غذایی انواع سبزیجات وجود داشت که او هر روز آن را تهیه و میل می کرد و توانست در عرض دو هفته حدود 3.5 کیلوگرم از وزنش را کاهش دهد. برای امتحان کردن این رژیم، دستور تهیه این غذا را برایتان نوشته ایم. امتحان کنید بلکه شما هم ...
بیشتر بخوانید