وزارت بهداشت بریتانیا توصیه کرده افراد باید مکمل ویتامین د ، روی و ب 12 مصرف کنند مکمل د وزارت بهداشت بریتانیا توصیه کرده افراد زیر باید مکمل ویتامین د مصرف کنند: – زنان باردار– زنان شیرده– نوزادان شش ماهه و بزرگتر– کودکان پنج ساله و بزرگتر– افرادی که بیش از 65 سال دارند– ساکنان قاره آفریقا، جزایر دریای کارائیب و جنوب آسیا مصرف ویتامین د برای حفظ تندرستی استخوان ها و دندان ها ضروری است. مکمل روی سرما خورده اید و آب بینی تان را بالا می کشید؟ مکمل روی مصرف کنید. نتیجه بررسی های دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه ...
بیشتر بخوانید
می‌توان با مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی به سلامت چشم‌ها کمک کرد و جلوی ضعیف شدن آن‌ها، دژنراسیون ماکولای چشم، خشکی چشم، آب مروارید و غیره را گرفت.چشمهای من هم مثل خیلی از شما ضعیف است. مصائب چشم ضعیف داشتن و عینک زدن را فقط کسانی درک می‌کنند که خودشان عینکی هستند. یک زمانی فکر می‌کردم چقدر بد است آدم دنیا را تار ببیند و از آن بدتر اینکه به کمک دو تا شیشه ببیند. اما حالا هوای شهرمان آن قدر آلوده است که دنیای اطرافمان چه با عینک و چه بی عینک همیشه تیره و ...
بیشتر بخوانید